平时很优雅，周末很野蛮。美国加利福尼亚州金发女郎AmeliaBoone过着有点刺激有点让人心跳加速的“双面”生活。 平日里她是硅谷巨头之一——苹果公司的专职法律顾问。优雅知性的OL。 到了周末，脱下西服，她的画风就突变成下面这个样子! 她跳悬崖。 掷标枪。 钻铁丝网。 跳火堆。 在泥潭里匍匐。 倒挂在绳子上爬行前进。 是的，Amelia玩的正是现在越来越火爆的一项“另类”运动——障碍赛（Obstacle Course Racing，简称OCR）。这种比赛要求参赛者在野外举行的长跑比赛中，同时完成各种难度不一的障碍关卡。对参赛者的体力、忍耐力和反应力考验极大。关键是，虐的不要不要的！ 然而，Amelia玩的相当专业。在5年内，她获得3次世界最强泥人女子冠军，1次斯巴达勇士世界锦标赛女子冠军，40余次各类障碍跑赛事前三名……横扫所有世界级赛事，实力称霸障碍跑圈。 什么？想象不到世界级的障碍赛有多难？拿世界最强泥人比赛（WTM）举例。竞赛规则是这样的：在连续的24小时内，完成包含超过20个超难障碍的5英里（约8公里）沙漠挑战距离次数最多者获胜。没有最虐只有更虐。 2015年WTM上，Amelia在24小时内完成了15次，挑战距离总计75英里（约120公里），征服了超过300个障碍。 她不仅是女子冠军，成绩也好到足以击败99%的男参赛者。看到被女王甩在身后的一队威武雄壮的汉子了吗...... Amelia的名字在障碍跑领域如雷贯耳。好多妈妈都希望自己的女儿长大以后能够像她一样又强大又智慧又美丽。 那么，从连一个完整的引体向上都做不到的普通小白领，到世界级水平的障碍赛高手，Amelia是如何做到的呢？这位大神谦虚地说：“相比于其他人，我只是耐力更强更持久。” 请大家随意围观一下Amelia的训练日常——每天早上4点，起床，跑山+力量训练。 然后，去训练中心做很多CorssFit练习。 早上7点30分，开始工作。持续10到12个小时。休息时抽空爬爬办公楼的46层楼梯。下班回家进行短程快速跑。9点半，睡觉。 周末，到野外的赛场上碾压各种奥运选手、运动健将。再下个周一，带着崭新的划伤和淤青回到办公室。 她的办公室摆满了比赛用品。最强泥人橘色发带，各种比赛责任豁免书，还有一个来自斯巴达死亡竞速赛的头骨……她成功地惊吓到她的老板。也曾用鼻青脸肿的出场震慑住她的客户。 Amelia获得的赞助越来越多，赛事奖金越来越丰厚。其实如果她愿意，她完全可以做一名全职运动员。全职？这意味着必须赢得比赛，要不然就没钱付房租了？那么，还会有运动的乐趣吗？如果连乐趣都没有了，那又为什么要去做呢？Amelia对全职运动这件事目前并不感冒。“我虽然爱动，但在平时还是想多用用脑子的。” “我喜欢做一名律师。”她说: “只是工作之外，我也热爱尝试一些新鲜的挑战。”Amelia Boone的人生哲学很简单：努力工作，但也别忘了享受生活 完